• 21 JUL 16
    Judith Spiering

    Judith Spiering

    Judith Spiering heeft een specialisatie in gedragstherapie, maar je kunt bij haar met allerlei soorten klachten terecht. Judith werkt voornamelijk vanuit de principes van de Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Een onderdeel van CGT waar ze veel gebruik van maakt, is de ACT-methode. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapie, en houdt in dat je voor alles in je leven verantwoordelijkheid neemt. Dat kan heel heftig zijn, maar als je het serieus neemt geeft het ook heel veel vrijheid. Je bent namelijk niet meer afhankelijk van hoe andere mensen jou behandelen.